Die Insight Meditation Society (IMS), eine der weltweit angesehensten und ältesten Rückzugszentren für Meditation, ist eine Institution im ruhigen Land im Zentrum von Massachusetts, die sich denjenigen widmet, die es brauchen.
Das 1975 als Zentrum für das Studium des Buddhismus gegründete IMS ist in der Theravada-Tradition verwurzelt und bietet Meditationsretreats an, die auf den Theravada-buddhistischen Lehren von Ethik, Konzentration und Weisheit basieren. Retreats werden von erfahrenen Lehrern mit Erfahrung in buddhistischen Meditationen wie Vipassana (Einsicht) und Metta (liebende Güte) mit dem Ziel gehalten, Bewusstsein und Mitgefühl zu entwickeln und Frieden und Glück in der Welt zu fördern. IMS bietet ein jährliches Angebot an Meditationskursen und Retreats für neue und erfahrene Meditierende an, die ein Wochenende bis drei Monate dauern.
Das Retreat Center begann 1976 ein Programm für stille Meditationskurse und bietet derzeit ein ganzjähriges Programm mit über 30 Meditationskursen an, die von wenigen Tagen bis zu drei Monaten reichen. The Forest Refuge wurde 2003 als unabhängiger, informeller persönlicher Rückzugsort für erfahrene Meditierende gegründet, um Vipassana (Einsicht) und Metta (liebende Güte) in einer unterstützenden Umgebung zu erkunden. Diese Ausbrüche reichen von sieben Nächten bis zu einem Jahr oder mehr. Insight Meditation Society (IMS)
Das Retreat Center verfügt über drei einfach eingerichtete Schlafsäle - Bodhi House, Karuna House und Shanti House, die alle mit dem Hauptgebäude, dem Meditationssaal und dem Speisesaal über Innendurchgänge verbunden sind. Die Schlafsäle verfügen über saubere und gepflegte Einzelzimmer mit zwei Einzelbetten, einem Kissen und zwei Decken, Waschbecken, Schränken und Stühlen. Die Zentralheizung und die Räume können für Privatsphäre und Sicherheit gesperrt werden.
Die Unterkünfte im Forest Refuge umfassen saubere Einzelzimmer mit Twin-Size-Matratzen auf Holzbettrahmen, zwei Kissen und zwei Decken, Bettwäsche und Handtüchern. Jedes Zimmer verfügt über ein Waschbecken, einen Kleiderschrank, einen Schreibtisch und einen Stuhl sowie eine Zentralheizung. Die Schlafsäle bieten schlüssellose Schlösser für Privatsphäre und Sicherheit.
Moderne Badezimmerblöcke befinden sich auf jeder Etage des Retreat Centers und des Forest Refuge und verfügen über WC und Dusche. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Die IMS-Küche bietet eine Auswahl an schmackhaften, nahrhaften vegetarischen Gerichten, die eine Meditationsumgebung unterstützen. Das Frühstück umfasst Haferflocken und ein anderes gekochtes Getreide. Zweimal wöchentlich werden hart gekochte Eier serviert. Die Hauptmahlzeit wird zur Mittagszeit und ein leichteres Abendessen am späten Nachmittag serviert. Für die köstliche Küche werden Bio-Zutaten aus der Region verwendet, die von Hand in den weitläufigen Bio-Gemüsegärten der Unterkunft angebaut werden. Das Zentrum bietet ein vegetarisches Menü mit Mahlzeiten, darunter Milchprodukte und Eier. Spezielle Ernährungsbedürfnisse können jedoch nach vorheriger Ankündigung berücksichtigt werden. Getränke wie koffeinhaltige und Kräutertees sowie Milch, Sojamilch und Miso-Paste sind den ganzen Tag über erhältlich. Alle Mahlzeiten werden in Buffetform serviert, und Diätwünsche können berücksichtigt werden. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Zu den Annehmlichkeiten der Insight Meditation Society (IMS) gehören komfortable Unterkünfte in Form von Einzel- und Schlafsälen mit Einzel- und Einzelbetten, Gemeinschaftsbad mit Dusche und WC, eine Küche und ein Esszimmer, die drei Hauptmahlzeiten pro Tag servieren, und ein wunderschönes Grundstück in dem man sich entspannen kann. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Eine Vielzahl von Meditationssitzungen wird den ganzen Tag über angeboten, von spezialisierten Retreats über eine Gruppe bis hin zu Einzelinterviews mit den Lehrern. Die Exerzitien beginnen um 5:30 Uhr und enden um 22:00 Uhr. Der Tag wird in Stille mit abwechselnden Sitz- und Gehmeditationen sowie einer Stunde Übung als Übung verbracht. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gäste, die nicht an den Retreat-Sitzungen teilnehmen, können an abendlichen Gesprächen, den sogenannten Dharma-Gesprächen, teilnehmen, die Gruppensitzungen und Diskussionen mit Lehrern über die buddhistischen Meditationen von Vipassana und Metta sowie andere verwandte Themen umfassen. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gäste des IMS können an einem Arbeitsrückzug teilnehmen, der Meditationsübungen außerhalb der Meditationshalle anbietet und täglich fünf Stunden stille Work-as-Practice-Aktivitäten beinhaltet. Es gibt auch Rückzugsmöglichkeiten, die in der beruhigenden und friedlichen IMS-Umgebung persönliche Übungen ermöglichen. Bei den Retreats meditieren die Gäste in Stille, beobachten die fünf Gebote und halten die Praxis mit oder ohne die Unterstützung eines ansässigen Lehrers aufrecht. Der Rückzug dauert fünf Tage unmittelbar vor oder nach einem geplanten Kurs bei IMS. Kontakt: 1230 Pleasant Street, Barre MA 01005, Telefon: 978-355-4378
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